Hipnoterapia: Tratamento Promissor na Luta Contra a Depressão Moderada

BASEADO NO ARTIGO CIÊNTIFICO  (Fuhr et al., 2021).

Em um avanço significativo para a saúde mental, um estudo recente revelou que a hipnoterapia pode ser tão eficaz quanto a terapia cognitivo-comportamental (CBT) para tratar a depressão moderada. A pesquisa, conduzida por Kristina Fuhr e sua equipe, destaca que ambas as abordagens proporcionaram reduções semelhantes nos sintomas, com melhorias sustentadas por até 12 meses após o tratamento (Fuhr et al., 2021).

Um Novo Olhar para Terapias Alternativas

A hipnoterapia, amplamente conhecida por sua abordagem baseada na indução de estados de relaxamento profundo e sugestão terapêutica, ganhou credibilidade no tratamento de transtornos emocionais. No estudo, 152 participantes foram divididos entre sessões de hipnoterapia e CBT, cada um recebendo entre 16 a 20 sessões ao longo de seis meses. Ambos os grupos mostraram melhorias significativas nos sintomas, medidas pela Escala de Avaliação de Depressão de Montgomery-Åsberg (MADRS).

"A hipnoterapia alcançou resultados comparáveis à CBT, que é considerada o padrão-ouro no tratamento de depressão", afirmaram os pesquisadores. O acompanhamento revelou que os pacientes de ambos os grupos mantiveram os benefícios após 6 e 12 meses, destacando a durabilidade dos resultados.

O que isso significa para os pacientes?

A descoberta é promissora, especialmente para aqueles que buscam alternativas à terapia convencional. A hipnoterapia pode ser particularmente atrativa para pacientes que preferem métodos menos analíticos ou que enfrentam desafios em acessar a CBT devido a limitações de custo ou disponibilidade.

No entanto, os pesquisadores apontam que a eficácia da hipnoterapia pode depender da experiência do terapeuta e da receptividade do paciente. "É essencial que essa abordagem seja conduzida por profissionais capacitados para garantir a segurança e eficácia", ressaltaram.

O futuro da hipnoterapia na saúde mental

Com a crescente demanda por soluções acessíveis e eficazes para transtornos mentais, estudos como este abrem portas para a aceitação mais ampla de métodos terapêuticos alternativos. Além disso, reforça a necessidade de mais pesquisas para explorar a hipnoterapia em diferentes populações e condições de saúde mental.

Enquanto isso, especialistas recomendam que os pacientes interessados em hipnoterapia consultem profissionais certificados e discutam essa opção com seus médicos.

Conclusão: A hipnoterapia emerge como uma abordagem viável e eficaz para tratar a depressão moderada, mostrando resultados que rivalizam com a CBT. Para muitos, isso representa não apenas uma alternativa, mas também uma esperança renovada na busca por alívio emocional.